一、新学期”心“认识

2024年的寒假结束啦，这是开学的第3周，大家还好吗？相信大家对新学期都有新的规划，干劲十足。不过也有一些同学正面临考试压力，一些同学为是否考研考公而烦恼，还有些同学为毕设、工作选择而焦虑。各烦恼与焦虑的背后都藏着自我认识的不足，于是会陷入更深的迷茫……

二、如何改善

我们可以借助专业的心理测评量表，了解内心世界的情绪状态会帮助同学们“看见”自己的感受，进而获得可控感，这种可控感会带来更多的安全感，也会帮助同学们开启自我关爱、自我成长之路，更好地适应变化。

量表的作用是以量化的方式了解被检查者目前的总体心理健康状况，和特殊的靶向症状。这个结果能更有效率地反映出被试者存在问题的方向，或哪方面问题更突出。在校外医院或机构进行心理测评费用在几百元不等，学校是免费向全校同学开放的。

暖春三月，在迈向新学期“心”征程时，心理中心特为同学们准备了可查看结果的心理测评，以帮助大家高效便捷的了解自身情绪压力状态。

三、测评事项

（一）测评对象：全体在籍学生（包括本科生、研究生）

（二）测评时间：2024.3.18 8:00 — 2024.3.24 24:00

（三）测评流程

1、打开测评网址

校内网址

http://172.31.133.6:82/dgut

http://172.31.133.5/dgut

http://172.31.133.8/dgut

http://172.31.60.184/dgut

http://172.31.60.185/dgut

校外网址

https://xlcp.dgut.edu.cn/dgut

2、输入账号和密码

初始密码为学号后六位（如若失效，可能是曾经修改过）如果遇到无法登录，忘记密码或是没有问卷等情况，可告知心委，心委汇总给到心辅站。

3、完成量表

点击左上方的【测评中心】里面的【测评列表】，认真完成显示的全部量表。

4、查看测评结果

完成后进入【测评报告】中，可自行查看测评结果。

四、特别说明

1.心理测评旨在从抑郁、焦虑等方面帮助您了解个人的心理健康状况，测试结果严格保密，仅供学校心理健康专业人员及参测学生本人查看，以便在您需要时提供心理健康服务，不会影响您的学籍、入党、奖惩、升学和就业等。

2.所有测评项目答案无对错之分，为保障测评结果真实有效，请根据自己的实际情况如实作答，测评结果仅对本人开放，完成测评后即可查看个人测评报告。

3.测评结果仅作为同学们了解自身情绪压力状态的一种辅助方式，不能作为诊断依据。如果想要专业细致的解读或存在情绪等方面的心理困扰，可拨打电话或关注本公众号，回复“心理咨询”进行心理咨询预约，面对面与咨询师进行交流，专业的心理咨询师会给予您最温馨、最有力的心理支持。

（撰稿：张志芳，一审：张志芳，二审：刘勉，三审：柳卓君）