9月15日,南方医科大学心理中心主任、硕士生导师赵静波教授在莞城校区为大一新生开展心理健康教育讲座。
赵静波教授讲述了大一新生应如何适应大学学习、人际关系等各种问题,并用许多生动的小故事引出对同学们如何积极进行心理调适的建议。她建议同学们要培养自立能力、调整态度、调节情绪、合理规划目标、增强人际交往、行动转变性格、坚持锻炼。
在大学这个走向成才的重要阶段,赵静波教授强调培养健康向上的心理是大学生成才的不可或缺条件之一,指出大学生要科学认识自我发展,加强心理素质培养,逐步提高自我心理调适能力,不断提高心理健康水平。
会后,赵静波教授接受同学们的各种提问,并鼓励同学们参加心理咨询活动。 (阮紫秋/文)
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